本片講述了主人公蘇民在一次拍攝中意外被殺死，靈魂出竅回憶自己與家人和朋友發生的一系列事情。蘇民出生在一個時常有家暴發生的家庭，父親經常打罵他和母親，母親也無力反抗，最后蘇民受不了父親如此對待他和母親，由于害怕父親的虐待拋下母親離家出走了。\r\n蘇民由于拍攝到了黑社會打人的場景而被黑社會殺手殺死。蘇民死后，靈魂出竅回到了他從小長大的街道，遇到了被父親虐待的小男孩和哭泣的女孩，一開始蘇民并沒有意識到他們是誰，離開小時候的街道后才想起，原來小男孩就小時候的自己，女孩就是蘇民以前的女朋友。蘇民獨自游蕩了一圈后再次回到了熟悉的街道，這次是進入了小男孩的夢中，發現小男孩被父親虐待，于是上前阻止，小男孩卻用刀刺傷了父親。最后蘇民也遇到了女朋友智妍，大談自己的工作理想，但蘇民還是改不了自己不切實際的想法，使得智妍也離他而去。在蘇民的靈魂游離在街道時，蘇民也想起了被自己拋棄獨自留在家里的母親，雖然一直都無法原諒父親，對于母親自殺的事情也認為不是自己的責任，但還是心存慚愧，這件事情也在他的心里留下巨大陰影，但蘇民遇事容易放棄，這也是女朋友智妍最后離開他的原因。當蘇民見完所有生前的朋友和家人后，意識到自己的問題，這才最終沒有負擔的離去。